السلام عليكم ورحمة الله.

ما سبب نبضات القلب السريعة أثناء ممارسة كرة القدم؟ وهل لها علاقة بالضغط النفسي؟ مع العلم أنني مصاب بالرهاب والقلق النفسي.

أرجوكم أريد الحل لأنني أصبحت أتجنب اللعب بسبب الخوف من الموت أثناء ممارسة الرياضة، مع العلم أنني لم أكن هكذا قبل سنتين عندما لم أكن مريضا بالقلق والخوف الاجتماعي.

وشكرا لكم ووفقكم الله لكل ما فيه خير.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن تسارع ضربات القلب قد يكون لسبب فسيولوجي طبيعي، أو قد يكون ناتجًا لسبب مرضي، زيادة ضربات القلب مع الجهد هو أمر طبيعي إذا كان هذا الجهد شديدًا، أما إذا كان الجهد بسيطًا، فهذا الأمر يكون له علاقة بالقلب، وهنا يجب التأكد من عدم وجود علة في القلب.

بالنسبة لعلاقة القلق بتسارع ضربات القلب: هذه علاقة معروفة جدًّا، حيث إن القلق والتوتر يؤدي إلى إفراز بعض المواد الكيميائية منها مادة تسمى الإدرينالين، وهذه تؤدي إلى تسارع وقوة ضربات القلب من أجل تحسين ضخ الدم في العضلات التي سوف تُجهد مع الجهد الجسدي، وتحتاج لكميات أكبر من الأكسجين.

ليس من المألوف أو المعروف أن القلق النفسي يؤدي إلى زيادة في تسارع ضربات القلب أكثر من اللزوم عند الجهد الجسدي.

فيا أخِي الكريم: لا أعتقد أن الرياضة تسبب هذا التسارع، لا أستطيع بالطبع أن أنفي العلاقة، ولا أود أن أدخلك في حالة من التشكك والمخاوف، لكن الذي أرجوه وحتى يحسم هذا الأمر أن تقابل الطبيب، مهم جدًّا، أنت غالبًا سوف تحتاج لرسم القلب تحت الجهد، وهذه من الاختبارات البسيطة جدًّا ومعروفة لدى الأطباء، كما أنك تحتاج بالفعل لأن تجري فحوصات للدم، خاصة التأكد من مستوى هرمون الغدة الدرقية – مهم جدًّا – لأن زيادة إفراز الهرمون تؤدي إلى تسارع في ضربات القلب، وهذا التسارع يظهر أكثر مع الجهد.

الحالة - إن شاء الله تعالى – بسيطة جدًّا، وعليك أن تذهب وتقابل الطبيب، وفي ذات الوقت خفف من تناول الشاي والقهوة إذا كنت تتناولها بكثرة، وبالنسبة لممارسة كرة القدم: لا بد أن تكون هنالك تمارين للإحماء، وأن يكون استعداد الجسد متدرجًا للجهد، هذا مهم جدًّا.

إذن اذهب وقابل الطبيب حتى نتأكد من سلامة صحتك الجسدية، وهذا سوف يطمئنك - إن شاء الله تعالى – ويطمئننا نحن كذلك.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.